{"id":25975265,"date":"2026-10-10T10:08:12","date_gmt":"2026-10-10T08:08:12","guid":{"rendered":"https:\/\/francaramesurologo.com\/?p=25975265"},"modified":"2026-10-10T18:32:07","modified_gmt":"2026-10-10T16:32:07","slug":"que-es-la-eyaculacion-precoz-y-como-puedo-evitarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/que-es-la-eyaculacion-precoz-y-como-puedo-evitarla\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la eyaculaci\u00f3n precoz y c\u00f3mo puedo evitarla?"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-1\" style=\"color:#d68033\"><em><em><strong><strong><strong>\u00bfA qu\u00e9 se conoce como eyaculaci\u00f3n precoz?<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consiste en la emisi\u00f3n de semen <strong>antes de lo deseado y de forma incontrolada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-2\" style=\"color:#d68033\"><em><em><em><strong><strong><strong>\u00bfA partir de qu\u00e9 tiempo se considera eyaculaci\u00f3n precoz?<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No existe un punto de corte establecido. Sin embargo, en los diferentes estudios que se han hecho en la materia se ha establecido de forma frecuente <strong>los 3 o los 5 minutos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/francaramesurologo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-683x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25975266\" style=\"aspect-ratio:0.6672413793103448;width:190px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-3 wp-block-paragraph\">Figura1. Imagen de Freepik. Uno de los elementos que definen a la eyaculaci\u00f3n precoz es el tiempo desde el inicio de la erecci\u00f3n o la penetraci\u00f3n hasta el orgasmo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-4\" style=\"color:#d68033\"><em><em><em><em><strong><strong><strong>\u00bfQu\u00e9 tipos de eyaculaci\u00f3n precoz existen?<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se habla de eyaculaci\u00f3n precoz <strong>primaria<\/strong> cuando no se ha tenido nunca control de la eyaculaci\u00f3n desde el inicio de las relaciones sexuales. Se considera <strong>secundaria<\/strong> cuando s\u00ed se ha tenido un control pero este se ha perdido por diferentes causas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-5\" style=\"color:#d68033\"><em><em><em><em><strong><strong><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es importante acudir al ur\u00f3logo?<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La eyaculaci\u00f3n precoz puede ser consecuencia de diferentes alteraciones de salud. Una entrevista con el ur\u00f3logo, as\u00ed como una correcta historia cl\u00ednica, exploraci\u00f3n f\u00edsica y pruebas anal\u00edticas complementarias son \u00fatiles para <strong>estudiar la causa y poder proponer soluciones<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-6\" style=\"color:#d68033\"><em><em><strong><strong><strong>\u00bfQu\u00e9 causas de eyaculaci\u00f3n precoz existen?<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pueden existir <strong>causas org\u00e1nicas<\/strong>, por alteraciones f\u00edsicas, patolog\u00edas, d\u00e9ficit hormonal, etc. Sin embargo, <strong>la causa psic\u00f3gena<\/strong> asociada al estr\u00e9s, la inseguridad, ciertas pr\u00e1cticas sexuales o la falta de educaci\u00f3n sexual suelen ser los or\u00edgenes m\u00e1s frecuentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-7\" style=\"color:#d68033\"><em><em><strong><strong>\u00bfC\u00f3mo se puede abordar el problema?&nbsp;<\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En algunos casos, el tratamiento para la eyaculaci\u00f3n precoz implica <strong>medidas sencillas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede ser necesario el abordaje multidisciplinar mediante la colaboraci\u00f3n diferentes especialistas, como el ur\u00f3logo, el psic\u00f3logo sexual o el fisioterapeuta de suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-8\" style=\"color:#d68033\"><em><em><strong><strong>\u00bfExisten otros procesos ligados a la eyaculaci\u00f3n precoz?<\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>disfunci\u00f3n er\u00e9ctil<\/strong> es un signo o s\u00edntoma muy asociado a este problema, y que muchas veces van de la mano, sobre todo ante temas de ansiedad y estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-9\" style=\"color:#d68033\"><em><em><strong><strong>\u00bfQu\u00e9 medidas generales existen para abordar este problema?<\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mast\u00farbate 1 o 2 horas antes<\/strong> de tener relaciones sexuales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usa juegos sexuales de iniciaci\u00f3n previos a iniciar el acto.<\/strong> Enfocarse en otras alternativas a la penetraci\u00f3n ayudan a retrasar la eyaculaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar la estimulaci\u00f3n de zonas er\u00f3genas,<\/strong> por lo menos al inicio de las relaciones<strong>.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>T\u00e9cnica de pausa y compresi\u00f3n<\/strong>. Cuando el pene est\u00e9 erecto, es importante identificar la sensaci\u00f3n previa a eyacular. Es ah\u00ed cuando t\u00fa o tu pareja sexual podr\u00e1 apretarlo entre el cuerpo y el glande para evitar la eyaculaci\u00f3n. Es importante mantener esta compresi\u00f3n hasta que el apuro por eyacular cese. Este proceso se podr\u00e1 repetir seg\u00fan se necesite. Cuando se logre controlar con la penetraci\u00f3n, muchas veces ya no vuelve a ser necesario usarse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso de preservativos con o sin efecto \u201cretard\u201d.<\/strong> Los preservativos pueden disminuir la sensibilidad del pene, lo que contribuye a retrasar la eyaculaci\u00f3n. Los preservativos con sustancias anest\u00e9sicas, como la benzoca\u00edna o la lidoca\u00edna. Consulta a tu ur\u00f3logo por m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-10\" style=\"color:#d68033\"><em><em><strong><strong><strong>\u00bfEs importante el suelo p\u00e9lvico para la eyaculaci\u00f3n precoz?<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>suelo p\u00e9lvico<\/strong> es importante tanto para la continencia como para diferentes funciones de los \u00f3rganos p\u00e9lvicos, tanto en mujeres como en hombres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En los varones, la debilidad de estos <strong>m\u00fasculos <\/strong>se ha relacionado con la imposibilidad para contraer el pene y la zona esfinteriana, entre otras estructuras, para evitar que el semen no salga. Por tanto, <strong>fortalecerlos <\/strong>es de importancia para poder retrasar la eyaculaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-11\" style=\"color:#d68033\"><em><em><strong><strong><strong>\u00bfC\u00f3mo identifico los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico?<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante identificar los m\u00fasculos. Haciendo maniobras como <strong>\u201ccortar el chorro sin orinar\u201d o \u201capretar el ano para que no salgan gases\u201d<\/strong> pueden ser \u00fatiles para identificar ambos esf\u00ednteres uretral y anal voluntarios. Puede ser \u00fatil comprobarlo cuando uno est\u00e9 tumbado boca arriba.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para identificar los m\u00fasculos, se puede tocar el espacio<strong> justo debajo de los test\u00edculos o justo antes del ano<\/strong>. Estos m\u00fasculos siempre <strong>se identifican<\/strong> en una zona muy localizada, siempre <strong>a punta de dedo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico no son ni los m\u00fasculos abdominales ni los gl\u00fateos. Por tanto, no conviene moverlos mientras se ejercitan los p\u00e9lvicos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-12\" style=\"color:#d68033\"><em><em><em><strong><strong><strong>\u00bfC\u00f3mo ejercito los m\u00fasculos del suelo p\u00e9lvico?<\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una vez identificados, realiza sesiones 5 veces al d\u00eda durante 5 minutos. En estas sesiones debes apretar los m\u00fasculos previamente identificados de forma individual durante 5 segundos y realizar unas 20 o 30 repeticiones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo ideal es <strong>iniciarlos tumbado<\/strong>. Sin embargo, <strong>a medida que estos se fortalezcan<\/strong> puedes realizarlos <strong>sentado, de pie o caminando<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante <strong>concentrarse, respirar normalmente sin aguantar la respiraci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/francaramesurologo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-1-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25975267\" style=\"aspect-ratio:1.5012468827930174;width:524px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/francaramesurologo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-1-980x551.jpeg 980w, https:\/\/francaramesurologo.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/image-1-480x270.jpeg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-13 wp-block-paragraph\">Figura2. Imagen de Freepik. Uno de los elementos clave de la ejercitaci\u00f3n de la musculatura del suelo p\u00e9lvico es la relajaci\u00f3n, la respiraci\u00f3n normal y aprender a solo activar la musculatura espec\u00edfica, evitando contraer gl\u00fateos o abdomen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-14\" style=\"color:#d68033\"><em><em><em><strong><strong><strong><strong>\u00bfQu\u00e9 medicamentos existen?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Actualmente est\u00e1n disponibles en Espa\u00f1a tanto la <strong>dapoxetina<\/strong>, un antidepresivo de acci\u00f3n r\u00e1pida y corta que se toma <strong>via oral <\/strong>desde dos horas antes, o los <strong>tratamientos t\u00f3picos con anest\u00e9sicos locales<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consulta a tu ur\u00f3logo para preguntarle si eres o no candidato a este complemento farmacol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-15\" style=\"color:#d68033\"><em><em><em><strong><strong><strong><strong><strong>\u00bfPor qu\u00e9 la eyaculaci\u00f3n precoz es un problema importante para compartir con el especialista?<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existen estudios que demuestran que <strong>hasta un tercio de los hombres<\/strong> han tenido eyaculaci\u00f3n precoz <strong>alguna vez<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hablar del problema lo visibiliza<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es importante consultar para poder proponer un estudio y un manejo <strong>cuanto antes<\/strong>, para evitar que este problema se cronifique o empeore.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las sesiones con el ur\u00f3logo o el sex\u00f3logo ayudan a tratar este problema y por tanto, contribuyen a <strong>reducir la ansiedad<\/strong>. Con la eyaculaci\u00f3n precoz puedes percibir <strong>frustraci\u00f3n, verg\u00fcenza o tristreza<\/strong>, o que tus relaciones sexuales no son \u00edntimas ni naturales, lo cual puede <strong>perjudicarte a ti y a las relaciones con tu pareja.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El enfoque m\u00e9dico y psicol\u00f3gico en <strong>sesiones individuales o en pareja<\/strong> y <strong>adaptadas<\/strong> a cada paciente ayudan a encontrar herramientas para afrontar cada uno de los problemas identificados en cada caso. <strong>Puede ser necesario combinar todas las medidas<\/strong>, farmacol\u00f3gicas o no, para llevar a cabo un beneficio en el paciente y la pareja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recuerda, <strong>ante la eyaculaci\u00f3n precoz no est\u00e1s solo. <\/strong>Visibiliza tu problema, habla con tu pareja,<strong> busca ayuda en un ur\u00f3logo o experto en el tema y d\u00e9jate aconsejar para encontrar una soluci\u00f3n a tu problema.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-16\" style=\"color:#d68033\"><em><em><em><strong><strong><strong><strong><strong>Bibliograf\u00eda<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/em><\/em><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es\/diseases-conditions\/premature-ejaculation\/symptoms-causes\/syc-20354900\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/es\/diseases-conditions\/premature-ejaculation\/symptoms-causes\/syc-20354900<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gu\u00edas Europeas de Urolog\u00eda \u2013 Androlog\u00eda \u2013 Edici\u00f3n 2026.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfA qu\u00e9 se conoce como eyaculaci\u00f3n precoz? 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Equipo de TENS  fuera de la caja<\/strong>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em><em><em><em>\u00bfQu\u00e9 tipos de aplicaciones de frecuencia principales existen?<\/em><\/em><\/em><\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>El TENS de baja frecuencia y el de alta frecuencia. En vejiga hiperactiva se suele usar el de baja frecuencia.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}},\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em><em>\u00bfNecesitan prescripci\u00f3n m\u00e9dica?<\/em><\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>No, aunque se recomienda que sean valorados por un especialista en el \u00e1rea donde se encuentre la patolog\u00eda a tratar. Es decir, las primeras sesiones se deber\u00edan de realizar bajo supervisi\u00f3n del m\u00e9dico, en este caso el ur\u00f3logo.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em><em>\u00bfCu\u00e1ndo aparece la modalidad de estimulaci\u00f3n del nervio tibial posterior?<\/em><\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Fue descrita por primera vez por McGuire y colaboradores en 1983.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em><em>\u00bfQu\u00e9 es el nervio tibial?<\/em><\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>El nervio tibial es un nervio mixto sensitivo y motor que inerva la parte inferior de la pierna y gran parte del pie.&nbsp;<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tiene su origen en las divisiones anteriores de las v\u00e9rtebras lumbares L4, L5 y sacras S1, S2 y S3 por lo que comparte el mismo segmento espinal que las inervaciones del suelo p\u00e9lvico y la vejiga.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":25974712,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\",\"align\":\"center\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img src=\"https:\/\/francaramesurologo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Disposicion_TENS_electrodos_en_pie.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-25974712\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}}},\"textColor\":\"black\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-black-color has-text-color has-link-color\"><strong>Figura 2. Disposici\u00f3n de los electrodos del TENS<\/strong>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em><em>\u00bfSe conoce el mecanismo de acci\u00f3n?<\/em><\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>A nivel del efecto analg\u00e9sico, se cree que el TENS, al producir peque\u00f1as descargas el\u00e9ctricas, bloquea las se\u00f1ales del dolor de los nervios al cerebro, reduciendo la sensaci\u00f3n de dolor. Tambi\u00e9n podr\u00eda ayudar al organismo a producir y liberar endorfinas, entre otras, que son el analg\u00e9sico natural del cuerpo.<br>A nivel del efecto sobre la vejiga hiperactiva<sup>1<\/sup>, el nervio tibial comparte el mismo segmento espinal con las inervaciones del suelo p\u00e9lvico y la vejiga, adem\u00e1s de la proximidad al centro sacro de la micci\u00f3n. Al estimularse este, se produce una estimulaci\u00f3n retr\u00f3grada o neuromodulaci\u00f3n de las ra\u00edces del plexo sacro, produci\u00e9ndose una inhibici\u00f3n de las contracciones del detrusor y su consiguiente relajaci\u00f3n. Tambi\u00e9n act\u00faa reduciendo la v\u00eda sensitiva central y perif\u00e9rica.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}},\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em><em>\u00bfQu\u00e9 evidencia existe?<\/em><\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Para vejiga hiperactiva, las Gu\u00edas Europeas de Urolog\u00eda de 2025 reflejan un nivel de evidencia muy alto para la mejor\u00eda de los s\u00edntomas de vejiga hiperactiva en mujeres. En cuanto a la incontinencia urinaria de urgencia, le otorgan incluso m\u00e1s efectividad que los antimuscar\u00ednicos<sup>2<\/sup>. La FDA estadounidense ya lo tiene aprobado desde el a\u00f1o 2000 para su uso.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Para dolor p\u00e9lvico cr\u00f3nico, en las \u00faltimas Gu\u00edas Europeas de 2025, la estimulaci\u00f3n del nervio tibial posterior tiene un grado de recomendaci\u00f3n d\u00e9bil, as\u00ed como para el dolor p\u00e9lvico en general en una revisi\u00f3n de la Cochrane en 2024. Sin embargo, se puede optar por su uso en estos casos antes de utilizar medidas m\u00e1s invasivas<sup>3<\/sup>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em><em>\u00bfQu\u00e9 dos tipos de abordaje existen?<\/em><\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Percut\u00e1neo.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ol>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Es invasiva. Se realiza con agujas similares a las de acupuntura.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true,\"start\":2} -->\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Transcut\u00e1neo.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ol>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>No es invasiva. Se usan parches adhesivos.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em><em><em>\u00bfCu\u00e1l tiene mayor efectividad en vejiga hiperactiva?<\/em><\/em><\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>La efectividad de las modalidades percut\u00e1nea y transcut\u00e1nea es similar en este contexto<sup>4<\/sup>.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em>\u00bfCu\u00e1l es la importancia de la vejiga hiperactiva en la poblaci\u00f3n general?<\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Se trata de un problema infradiagnosticado, que aumenta con la edad y en el sexo femenino. 2 de cada 10&nbsp; mujeres refieren s\u00edntomas de vejiga hiperactiva, aunque probablemente sea bastante mayor el n\u00famero real.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>En cuanto a la incontinencia urinaria de urgencia secundaria, afecta aproximadamente a 1 de cada 3 mujeres adultas y a 1 de cada 10 hombres adultos, aunque posiblemente est\u00e9 infradiagnosticado de igual modo.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em>\u00bfQu\u00e9 caracter\u00edsticas tiene la estimulaci\u00f3n transcut\u00e1nea del tibial posterior (TENS del tibial posterior)?<\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Seguro.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Pocos efectos adversos.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>No doloroso.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Alternativa a los f\u00e1rmacos<sup>5<\/sup>.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Barato.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ol>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em>\u00bfQu\u00e9 objetivos tiene el TENS del tibial posterior?<\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Mejorar sintomatolog\u00eda vesical.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Reducir el dolor p\u00e9lvico cr\u00f3nico.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Incrementar el autocontrol de esf\u00ednteres.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Mejorar la calidad de vida.<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Psicol\u00f3gica. Menos inseguridad.Mejor\u00eda de la autoestima al verse menos vulnerable.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Higi\u00e9nica. Menos visitas al ba\u00f1o y menos cambio de absorbentes.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Social. Menos interrupciones y limitaciones para las reuniones con familiares y amigos.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Laboral. Menos visitas al ba\u00f1o, mejor\u00eda autoestima y menores bajas por esta causa.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Sexual. Menos p\u00e9rdidas durante los actos \u00edntimos.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ol>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pero adem\u00e1s hay que tener en cuenta que se asocia tambi\u00e9n a consecuencias m\u00e1s graves en la salud, como un mayor riesgo de ca\u00eddas y fracturas (al tener que levantarse frecuentemente por la noche) o trastornos del sue\u00f1o.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em>\u00bfCu\u00e1ndo se desaconseja el TENS?<\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Patolog\u00eda card\u00edaca:<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Portadores de marcapasos.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Dispositivo desfibrilador implantado.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Arritmia descompensada.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Patolog\u00eda vascular:<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Insuficiencia venosa importante con lesiones en extremidades inferiores.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Obstetricia:<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Embarazo.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Patolog\u00eda neurol\u00f3gica:<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Lesi\u00f3n neurol\u00f3gica bilateral del nervio tibial.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Patolog\u00eda ano-rectal no tratada:<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Impactaci\u00f3n fecal.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Proceso infeccioso ano-rectal activo.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Fisura anal y\/o f\u00edstula anal.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Prostatitis activa.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Estenosis del conducto anal.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Proctitis act\u00ednica.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list --><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Infecciones activas en la zona de los parches.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ol>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em>\u00bfQu\u00e9 material y medios se necesitan?<\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Sill\u00f3n.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Equipo estimulador.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Electrodos adhesivos.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Antis\u00e9ptico.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Gasas.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Ambiente agradable (luz c\u00e1lida, m\u00fasica de ambiente).<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ol>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":25974713,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\",\"align\":\"center\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img src=\"https:\/\/francaramesurologo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/TENS_medio_donde_se_realiza.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-25974713\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\",\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"var:preset|color|black\"}}}},\"textColor\":\"black\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center has-black-color has-text-color has-link-color\"><strong>Figura 3. Ejemplo de medio donde se realiza el TENS.<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"},\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em>\u00bfC\u00f3mo son las sesiones?<\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Se recomiendan 6 sesiones iniciales:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>2 sesiones semanales durante 3 semanas de prueba inicial, que se podr\u00edan aumentar en frecuencia en determinados casos. La duraci\u00f3n m\u00e1xima de cada sesi\u00f3n es de unos 30 minutos.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Posteriormente, se podr\u00e1n completar otras 6 sesiones para finalizar la primera parte.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>2 sesiones semanales durante 3 semanas de prueba inicial, que se podr\u00edan aumentar en frecuencia en determinados casos. La duraci\u00f3n m\u00e1xima de cada sesi\u00f3n es de unos 30 minutos.<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Lo ideal en el mantenimiento es realizar sesiones de m\u00ednimo 1 al mes hasta un periodo largo de 1 a 3 a\u00f1os. En la estimulaci\u00f3n percut\u00e1nea se han visto mejor\u00eda de los s\u00edntomas hasta transcurrido este tiempo.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3,\"style\":{\"elements\":{\"link\":{\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}},\"color\":{\"text\":\"#d68033\"}}} -->\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color\" style=\"color:#d68033\"><em>\u00bfCu\u00e1les son los resultados en vejiga hiperactiva?<\/em><\/h3>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Este tratamiento presenta tasas de respuesta de hasta el 80%, con una reducci\u00f3n cl\u00ednicamente significativa de la frecuencia de la micci\u00f3n diurna y nocturna y los episodios de escapes de orina.<br>Con la estimulaci\u00f3n del nervio tibial posterior se consigue reducir la incontinencia, la sensaci\u00f3n de urgencia, y posiblemente tenga alguna mejora en el dolor vesical cr\u00f3nico. Es decir, es una herramienta que busca mejorar la calidad de vida de los pacientes en las diferentes esferas.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Referencias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"ordered\":true} -->\n<ol class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li><em>Aoki Y, Brown HW, Brubaker L, Cornu JN, Daly JO, Cartwright R. Urinary incontinence in women. Nat Rev Dis Primer. 21 de diciembre de 2017;3(1):17042.<\/em><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li><em>&nbsp;Harding C, Lapitan MC, Arlandis S, Bo K, Cobussen-Boekhorst H, Constantini E. et al. EAU Guidelines on Management of Non-neurogenic Female LUTS. European Association of Urology Guidelines 2025.<\/em><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>&nbsp;<em>Engeler, D. Baranowski, A.P., Berghmans, B., Birch, J. Cottrell A.M., Dinis-Oliveira, J.&nbsp; et al. EAU Guidelines on Chronic Pelvic Pain. March 2025.<\/em><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li><em>&nbsp;Bhide AA, Tailor V, Fernando R, Khullar Vik, Digesu GA. Posterior tibial nerve stimulation for overactive bladder\u2014techniques and efficacy. Int Urogynecology J. mayo de 2020;31(5):865-70.<\/em><\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li><em>&nbsp;Xiong SC, Peng L, Hu X, Shao YS, Wu K, Li X. Effectiveness and safety of tibial nerve stimulation versus anticholinergic drugs for the treatment of overactive bladder syndrome: a meta-analysis. Ann Palliat Med 2021;10(6):6287-6296<\/em><\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ol>\n<!-- \/wp:list -->","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[9,10],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-25975265","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uropelvico","category-urogenital"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25975265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25975265"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25975265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25975273,"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25975265\/revisions\/25975273"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25975269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25975265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25975265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25975265"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/francaramesurologo.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=25975265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}